DOS CUARENTONES A LA CARRERA. 4ª PARTE.

Desde el martes 27 de julio no hago una entrada de este asunto, fue esta, y la verdad es que se ha trotado bastante desde entonces.

Ya de vuelta al trabajo he tenido que modificar el horario de trotar. Ahora lo haré los martes y jueves por la tarde, para terminar la semana trotando el sábado por la mañana.

Ya empezamos la semana 7ª, ahora llega aquel momento al que hacía referencia mi amigo Juan, ¿habrá llegado el momento de pedirle al arbitro la hora? esta tarde lo sa´b´re yo, igual Juan ya se la ha pedido. Y por que digo esto pues por que hoy tenemos previsto hacer: Andar: 5min, Trotar: 15min, A: 2, T: 15, A: 2, T: 5, A: 5. Veremos a ver como soportamos esas dos tandas de 15 minutos.

La primera parte, la de andar, la hago desde casa hasta llegar a la entrada del sendero del Carrascón, eso me lleva unos seis minutos o un poco menos, y tras haber pasado la puerta del sendero empiezo a trotar.

Este es el recorrido, en el sendero del Carrascón, que hice la última jornada de la 6ª semana.

Estos días atrás he trotado por diferentes lugares como Segovia, Granada, playa y como se trota por le sendero del Carrascón no se trota por ningún lado.

A ver que pasa hoy en esta tiradita. Juan ya nos lo podrá decir pues él trota por la mañana.

Juan dijo:

Wenas.

Pues ahora me estoy replanteando varias cosas.

La primera es que yo voy por la sexta semana, y no recuerdo ni haber repetido ni quedarme estancado, por lo que ésta, mi semana 6, es de la tanda 12-12-8 en el trote.


La segunda cosa es que, cuando comencé la 5ª semana (10-9-8 al trote)creía que me quedaba sin aire en el primer tramo del primer día. No conseguí hacer los 10 minutos, hice 9 y gracias. Lo pasé fatal. Y los dos siguientes no fui tan mal. Esto me llevó a plantearme que éste era mi límite, los 10 minutos, y que ya no pasaría de ahí. Pero al hacer ayer las dos tandas de 12, el límite de mis fuerzas era ese precisamente. Por mi bien espero que cada vez que aumente el tiempo al trote, ese sea mi límite. Imagino que se trata de eso, pero lo paso tan mal que no se si aguantaré.


Mi problema (aparte del poquito de asma que me queda) es que me duelen mucho los tobillos y los gemelos se me tensan demasiado. Y algunas veces creo que más que trotar estoy corriendo. Habrá que estudiarlo.


Por lo demás, el "día de descanso" suelo sacar la bici, sólo pa estirar, pero al final acabo dándome una paliza. Y es que en este pueblo y en el de al lado hay muchas cuestas.


Ah, por cierto, la rutina del trote la hago por el carril que discurre entre la N-II y la arena de la playa, entre El Masnou y Premià de Mar. Tengo unos 8 minutos andando desde casa. Es por eso que la parte de andar antes de trotar ya la he sobrepasado con creces, pero no creo que sea malo.


Hasta la próxima. Buena suerte.

Creo que Juan trota por este bonito lugar:

¿es así?
Y ahora que lo dice Juan, y mirandolo lleva la razón, la 5ª semana me la he comido como me comi el cochillo en Segovia. Por lo que voy a repetir la 6ª semana... tampoco había muchas ganas de hacer los 15min...

UFFF que fallo el mío, las cosas del verano... o de la edad...