DOS CUARENTONES A LA CARRERA...

Mi nuevo reto se ha convertido en dos cuarentones a la carrera.

Esto es debido a que mi amigo Juan B, también conocido en otros foros como JB, en otros foros y en la propia casa de Justerini & Brooks. Como decía él y yo nos hemos propuesto hacer lo mismo y al mismo tiempo, si no os lo creéis mirar el comentario en la entrada anterior.

Nos separa una distancia de 1136.9km, él vive en El Masnou (BCN) y yo en esta Isla. Pero que es la distancia kilométrica si las ganas de hacerlo es la misma.

Ruta según la Guia Repsol, que hay entre San Fernando y El Masnou.

Lanzo una idea a él y a toda aquella persona que se quiera apuntar a este carro. La idea es: Cuando empecéis a poner en práctica el plan pues me vais pasando los datos y sensaciones y yo lo cuelgo aquí, así podemos ir comparando sensaciones y logros. ¿que os parece?

Empiezo yo dando mis explicaciones de hoy, el primer día, y con esto previsto: Andando: 10min; Trotando: 3min; A: 5min; T: 3min; A: 4min; T: 3min y A: 3min.

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  Hora de salida: 8:45h.
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  Pulsaciones al salir: 90.
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  Pulsaciones en la última fase del trote: 150.
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  Sensaciones: En los primeros tres minutos de trotar el corazón y el pulmón derecho se querían salir de mi, luego ya todo ha ido a mejor. Los tobillos y las rodillas de momento no se han resentido. He sudado como un cochino, pero de eso se trata ¿no?.

Lo del tema de las pulsaciones no se muy bien como van, pero como tengo un pulsometro del Decaton (como dice mi madre) de esos que valen 19.95€, me lo he puesto como cronometro y pulsometro. A ver si con el paso del tiempo también bajan las pulsaciones.

Bueno pues quedo a la espera de vuestros correos con los datos y sensaciones, para posteriormente publicar los datos aquí.

Esta es lo comentdado por Juan B. que apartir de ahora todo lo que él diga irá en verde (verde NO de esperanza, verde de tropa)

Buenas tardes.

Yo también he empezado esta mañana, mi querido "An Chirli" :D

Joé, me llevé el pulsómetro (marca Solus) y no me acordé de usarlo: estaba demasiado concentrado en ver los minutos para hacer el cambio. A partir del próximo día recordaré las pulsaciones y eso.

¿Las sensaciones? Pues casi que como tú; los primeros 3 minutos de carrera los he llevado muy mal (dolores en las articulaciones y eso), pero en las siguientes tandas de trote hubiera seguido algo más.

Las rodillas me dolían al principio, luego ná de ná. Y sudar, pues todo lo sudable, y algo más.

Espero que cuando haya que hacer 15 minutos de trote no empiece a pensar "¡Árbitro la hora!"

Saludos.